A Coopercam, com o apoio do Sicredi, realizou na terça-feira, 20 de outubro, a 5ª Caminhada do Autocuidado, iniciativa que integra as ações do Outubro Rosa e reforça a importância da conscientização, da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. O evento reuniu mais de 100 mulheres, entre cooperadas, esposas, filhas de cooperados e representantes da comunidade, e coloriu de rosa, pelo quinto ano consecutivo, as ruas de Campos Gerais.

A ação foi preparada para promover o bem-estar, incentivar hábitos saudáveis e ampliar o acesso à informação sobre os cuidados com a saúde feminina. As participantes foram recepcionadas com um lanche especial, acompanhado de frutas da estação, valorizando a importância de uma alimentação equilibrada. Na sequência, participaram de um momento de descontração conduzido por Fernanda Abdala, que promoveu uma aula de dança como preparação para a caminhada.

O percurso, com início na sede da Coopercam, seguiu até a Praça de Esportes, onde as participantes tiveram a oportunidade de ampliar seus conhecimentos sobre a importância dos exames preventivos, do acompanhamento profissional e da atenção aos sinais de alerta do câncer de mama.

O momento de orientação contou com a participação de Juliana Cristina de Paula, vice-presidente do Vida Viva de Campos Gerais; Eliana Sonja, jornalista da Sakey Comunicação; Amanda Campos, assessora e consultora em saúde; e Bianca Luz, representante do setor de Finanças da cooperativa de crédito Sicredi. As convidadas contribuíram com informações e reflexões sobre saúde, conscientização, acolhimento e a importância de manter os cuidados preventivos em dia.

O encerramento foi conduzido por Flávia Araújo, gerente do setor de Recursos Humanos da Coopercam, que destacou a continuidade da iniciativa e o compromisso da cooperativa com ações que promovem o bem-estar e a qualidade de vida da comunidade.

“Há cinco anos, iniciamos essa caminhada com o propósito de incentivar o autocuidado e ampliar a conscientização sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. Ao longo dessa trajetória, temos orgulho de reunir tantas mulheres em torno de uma causa que salva vidas e fortalece os laços de solidariedade. A Coopercam acredita que cuidar das pessoas também é uma forma de cooperar. Por isso, seguiremos apoiando iniciativas que promovam informação, acolhimento e qualidade de vida, porque acreditamos que cooperar é cuidar”, ressaltou Flávia Araújo.

Câncer de Mama

A importância de iniciativas como a Caminhada do Autocuidado é reforçada pelos dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA), que estima 78.610 novos casos da doença por ano no Brasil, no triênio de 2026 a 2028. O câncer de mama é o mais comum entre as mulheres brasileiras.

O diagnóstico precoce é fundamental para ampliar as possibilidades de tratamento e melhorar os resultados do cuidado. Por isso, é importante estar atenta a alterações nas mamas, como nódulos, mudanças na pele ou no mamilo e secreções espontâneas, e procurar um serviço de saúde diante de qualquer sinal suspeito. O acompanhamento profissional e a realização dos exames indicados para cada pessoa também são essenciais.

Mais do que uma ação realizada durante o Outubro Rosa, a Caminhada do Autocuidado representa o compromisso da Coopercam com a promoção da saúde, a valorização da vida e o fortalecimento dos vínculos com a comunidade. Ao chegar à sua quinta edição, a iniciativa reafirma que compartilhar informações, incentivar o cuidado e criar espaços de acolhimento são atitudes que fazem a diferença.